ނިދުމުގައި ދަތިތަކާ ކުރިމަތިލާ އަދި އެހެން ކުދިންނާ އަޅާބަލާއިރު މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނިދާ ފުރާވަރު ކުދިންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މައްޗަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު 5 ގުނައަށް އިތުރުވެގެންދާކަން އައު ދިރާސާއަކުން ދައްކައިފިއެވެ.
ޕެން ސްޓޭޓް ހެލްތް ސްލީޕް ރިސާރޗް އެންޑް ޓްރީޓްމަންޓް ސެންޓަރުގެ ޑރ. ޖޫލިއޯ ފަރނާންޑެޒް-މެންޑޯޒާ ވިދާޅުވި ގޮތުގައި، ނިދުމުގެ މައްސަލަ ނެތް ނަމަވެސް 7.7 ގަޑިއިރަށްވުރެ މަދުން ނިދާ ކުދިންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މައްޗަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު 3 ގުނައަށް އިތުރުވެއެވެ. ނަމަވެސް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ، ނިދުމުގެ މައްސަލަ ހުރި ނަމަވެސް މަދުވެގެން 7.7 ގަޑިއިރު ނިދޭ ކުދިންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މައްޗަށް ދިއުމުގެ ރިސްކް އިތުރެއް ނުވެއެވެ.
މި ދިރާސާގެ ނަތީޖާތަކުން ދައްކައިދެނީ ފުރާވަރު ކުދިންގެ ހިތުގެ ދުޅަހެޔޮކަން ރައްކާތެރިކުރުމަށްޓަކައި، އެކުދިންގެ ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް ދެނެގަނެ، އެކަމަށް ފަރުވާ ހޯދައިދިނުމުގެ މުހިންމުކަމެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ސްޓްރޯކް އަދި އެހެނިހެން ނުރައްކާތެރި ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް މަގުފަހިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
އެމެރިކަން ހާޓް އެސޯސިއޭޝަން، އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް ސްލީޕް މެޑިސިން އަދި އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް ޕީޑިއެޓްރިކްސްއިން ލަފާދެނީ 13 އަހަރާއި 18 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިން ދުވާލަކު 8 އިން 10 ގަޑިއިރު ނިދުމަށެވެ. މި ދިރާސާއިން ފާހަގަކުރެވުނު ކަންތައްތަކަކީ ފުރާވަރު ކުދިންގެ ނިދުމުގެ އާދަތަކާއި، ސްމާޓްފޯނާއި ޓެބްލެޓް ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ރޭގަނޑު ލަހުން ނިދުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާމެދު އިތުރަށް ވިސްނާލަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެކެވެ.
މި ދިރާސާގެ ނަތީޖާތައް ހުށަހެޅިފައިވަނީ ނިއު އޯލިއަންސްގައި ބޭއްވުނު އެމެރިކަން ހާޓް އެސޯސިއޭޝަންގެ އެޕިޑެމިއޮލޮޖީ އެންޑް ޕްރިވެންޝަން/ލައިފްސްޓައިލް އެންޑް ކާޑިއޯމެޓަބޮލިކް ހެލްތް ސައިންޓިފިކް ސެޝަންސްގައެވެ. މި ދިރާސާގެ ފުރިހަމަ ނަތީޖާތައް ޕިއަރ-ރިވިއުކުރެވޭ ޖާނަލެއްގައި ޝާއިޢުކުރެވެންދެން މިއީ އިބްތިދާއީ ހޯދުންތަކެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ.
